半眼

ZAZENガイド#17｜見たいものしか見ていない（半眼編）座禅中、目を開けている人。目を閉じている人。どちらもいらっしゃいます。ただ、わたしは「目を開けている方がいい」とお伝えしています。ほんとうに私たちは、見たいものしか見ていません。空や...

ZAZENガイド#16｜ゾーンについて（調心と半眼編）ある方々が“ゾーン”についてお話しされている。ある元プロ陸上選手の方は人生で3度“ゾーン”を体感したとのこと。自分の走る音や呼吸だけが響き、上から俯瞰しているよう。“ゾーン”はハイパフォ...