緊張

ZAZENガイド#15｜“こわばり”に気付けば、ほぐすことができる（調身編）臨済宗では坐禅に入る前、作法があります。合掌しておじぎをすることです。その意味をかんがえてみると、ひとつには、ルーティーンから気付くことがあるから、でしょう。そして...