ZAZENガイド

【ZAZENガイド】第13炷『なぜ坐る姿勢なの？（坐相編）』坐禅のしおりの「2.姿勢を調えます」の説明は、坐相（ざそう）について。座っているときの姿勢についてお話ししています。その内容は以下。腰を立てて、背すじを伸ばし、胸を開いて、あごを引...